-अगर आप नींबू के छिलकों का सेवन करेंगे तो इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी में इजाफा होगा.
–हेल्थ लाइन के अनुसार नींबू के छिलके कैलोरी में काफी कम होते हैं जिनमें फाइबर,विटामिन सी और डी लीमोनेन भरपूर मात्रा में होता है जो शरीर को कई पोषक तत्व प्रदान करता है और फैट को कम करने में मदद करता है.
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नींबू के छिलके त्वचा के लिए अच्छे माने जाते हैं. नींबू के छिलके में पॉलीफेनोल्स पाए जाते हैं, जिनमें एंटी-एजिंग और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं.
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नेशनल डिसास्टर मैनेजमैंट ऑथॉरिटी ने गर्मी से बचने के लिए बहुत सारा पानी Check This Out पीने की सलाह दी है फिर चाहे आपको प्यास न भी लगी हो। पानी के अलावा आप गर्मी को हराने के लिए ओआरएस, लस्सी, चावल का पानी, नींबू पानी और छाछ जैसी ड्रिंक का भी सेवन कर सकते हैं।
Lemon peels are great for helping your organs get rid of waste from your body, especially carcinogenic aspects. Lemon peels also encompass factors often called salvestrol Q40 and limonene, which happen to be acknowledged to own antioxidant properties2
Lemons also consist of citric acid, a normal diuretic which will minimize water retention, endorse urinary tract overall health, and prevent kidney stones. One particular analyze also located that citric acid could enhance your body’s absorption of minerals like calcium and phosphorus.
Lemons convert alkaline when ingested, so are perfect for balancing pH ranges. This is useful for those who’re seeking a solution to keep at bay poor breath.
नींबू के छिलके के इस्तेमाल से पाचन संबंधी समस्या को दूर किया जा सकता है.